"Mūsu attiecību kvalitāti nosaka mūsu dzīves kvalitāte."

Pāru terapija ir specifiska veida terapijas forma, kas paredzēta pāriem, kuri vēlas uzlabot savu attiecību kvalitāti, risināt konfliktus, atrast kopīgu valodu savā attiecību dzīvē kā arī, ja paši nespēj rast resursus savu grūtību risināšanā.

Pāru terapija var palīdzēt partneriem saprast savas individuālās un kopējās vēlmes, vajadzības un problēmas, tādējādi veicinot veselīgas attiecības. Pāru terapeits ir speciālists, kurš neitrāli, maksimāli objektīvi vēro no malas un atspoguļo pārī notiekošo attiecību dinamiku.

Terapija parasti tiek veikta speciālista - pāru terapeita – uzraudzībā vai pāris (klienti) un pāris (terapeiti).

Konsultāciju laikā terapeits var palīdzēt pāriem attīstīt komunikācijas prasmes, apgūt konfliktu risināšanas tehnikas un identificēt jebkādas attiecību problēmas saknes. Tāpat terapeits var arī piedāvāt pāriem uzdevumus, lai stiprinātu viņu attiecības un savstarpējo sapratni.

Pāru terapija ir noderīga dažādām attiecību problēmām, ieskaitot komunikācijas trūkumus, intimitātes problēmas, uzticības jautājumus un konfliktus. Tas var būt lietderīgi pāriem, kuri ir attiecībās ilgu laiku, kā arī tiem, kuri ir nesen uzsākuši savas attiecības.

Pāru terapijas mērķis ir palīdzēt pāriem izprast viens otru labāk un strādāt kopā, lai radītu veselīgākas un ilglaicīgākas attiecības. Tādējādi pāru terapija var būt noderīgs līdzeklis attiecību uzlabošanai un krīžu risināšanai.