TANZPRO-Biodanza®
Deja, kustības un emocijas – tas ir veids kā palīdzēt bērnā attīstīt komunikācijas prasmes, sadarbības veidošanu un spēju socializēties, apzinoties to, ka svarīgas ir ne tikai ārējās izpausmes un fiziskā attīstība, bet nozīmīgu lomu mūsu ikdienā, bērnu attīstībā un pašapziņas veidošanā, nosaka arī emocijas!
Tāpēc, ja vēlies savam bērnam palīdzēt iegūt prasmes, kas tik ļoti nepieciešamas viņa spējai BŪT tagad un justies ērti savā ķermenī, savās sajūtās, IESKATIES un PIESAKIES.
TANZPRO-Biodanza®piedāvā dažādas neverbālās pieredzes:
- vitalitāte – lai stiprinātu organisma pašregulāciju, līdzsvarotu aktivizācijas un relaksācijas ritmus, uzlabotu bērnu plūsmas
spēju u.c.;
- radošums – lai izmēģinātu dažādas izpausmes formas un atrastu jaunas izpausmes iespējas;
- afektivitāte – lai attīstītu empātiju un palīdzētu izveidot un dzīvot emocionālās attiecībās,
- pieredzēt savstarpēju mijiedarbību, līdzsvarotu došanu un ņemšanu, justu savstarpēju cieņu,
- pieredzētu draudzību ( arī starp meitenēm un zēniem).
- transcendence – lai veicinātu dabas ritmu izjušanu un sevis izjušanu kā dabas sastāvdaļu.
TANZPRO-Biodanza® bērniem "Dejas apkārt pasaulei "
Programmā bērni gūst intensīvus pārdzīvojumus, sajūtot sevi un savu jūtu ķermeniskās izpausmes, izjūtot grupu un sadarbības aspektus. Nodarbības attīsta prasmi izpaust savas emocijas, ir vērsta uz empātijas un tolerances veidošanu. Tas ir izveidots kā 10 nodarbību treniņš.
Katra nodarbība ir apmēram 45 ~ 60 minūšu gara un sastāv no trim daļām:
1.daļa
– 10 ~ 15 min. - stāsts par tēmu «Ceļojums uz kādu zemi»(lielākiem bērniem: 6-10 g.) vai «Dažādi piedzīvojumi»(mazākiem bērniem: 3-6 g.). Stāsti saistīti ar citiem bērniem un / vai dzīvniekiem, ar mērķi akcentēt kādu dzīves vērtību, piemēram, solidaritāte, draudzība, drosme, u.c. Mērķis – iepazīstināt ar nodarbības tēmu, ieinteresēt, dzīves vērtību pārrunāšana.
2.daļa
– Biodanza daļa. Pirms katras dejas nodarbības vadītājs izskaidro dejas uzdevumu, norisi, to nodemonstrē. Ilgums 30 ~45 min. - dejas saistībā ar tēmu un pārrunātajām vērtībām – dejas pa vienam, pa 2 vai lielākās grupās. Nodarbības mērķis – pārdzīvojums. Bērni mācās izpaust to ko viņi jūt, sajust sevi un citus.
3.daļa
- 10~15 min. – pārdzīvotā un iespējama arī dzīves vērtību, ko nevar paņemt rokās, piemēram, laba diena, jaunas lietas, pārdzīvojums, draudzība, u.c. zīmēšana.
TANZPRO-Biodanza®programmas mērķis ir, veicinot bērna identitātes attīstību, attīstīt sekojošas sociālās un emocionālās kompetences, kā piemēram:
- uzlabot emocionālo sevis un citu apzināšanos,
- veicināt līdzsvarotu emociju izpausmi un emociju regulēšanu,
- attīstīt sociālo sevis apzināšanos, kas izpaužas kā savu sociālo robežu sajušanu/izprašanu, «es» grupā apzināšanās, izpausme grupā, kas pastiprina pašnovērtējumu un rīcībspēju, paškontroli,
- uzlabot attiecību veidošanu un uzturēšanu, kas iekļauj draudzēšanās prakses, rūpēšanās, pozitīva sadarbošanās, tolerances attīstīšana pret atšķirīgo, u.c.
- empātijas jūtu attīstīšana, citu jūtu respektēšana.
Kas nepieciešams nodarbībā:
Kustībai ērts apģērbs, darbojamies ar basām kājām, vai zeķītēs ar neslīdošu pēdas daļu. Vēlams paņemt ūdeni, ko padzerties nodarbības laikā.
Pieteikties uz nodarbību var piezvanot pa tālruni 29150469
vai aizpildot pieteikuma veidlapu.
Nodarbība notiek vienu reizi nedēļā, ja ir vismaz 4 dalībnieki.

Jau kādu ievērojamu laiku vēroju daudz un dažādu cilvēku pāru dinamikas. Zem savas, Jaunaviski Mežāsiskās lupas, preperēju arī sevi un savas attiecības, tas ir ārkārtīgi aizraujoši. Īpaši interesanti ir likt kopā senās zināšanas un šodienas realitāti. Reizēm uznāk kāda skumja atziņa, ka kvantitatīvi ļoti maz ļaužu vēlas uzlabot savu dzīvi, pašsajūtu, veselību un attiecības, ārkārtīgi maz. Ego, ārējā pasaule paņem tik daudz resursu, ka, manuprāt, neatliek spēka padomāt par sevi, par savas Dvēseles, jeb Dieviņa realizāciju. Tamdēļ uzsākšu James Hollis grāmatas “The Middle Passage” koplasīšanu. Džeimss Holiss raksta, ka viduspāreja sākas nevis ar vecumu, bet ar jautājumu, no kura vairs nav iespējams izvairīties: “Vai šī tiešām ir mana dzīve?” Kad Tu esi uzdevusi/-is šo jautājumu? No astroloģiskā viedokļa būt vēlams to uzdot līdz/no 42.-49. dzīves gadam, jo no 49.-56. ikvienam ir pilnīgi jātransformē sevi. Realitātē secinu, ka vairākums vīriešu ietransformējas “smilšu kalniņā...”, jo viņi visu zina kā labāk un pareizāk. Līdz šim daudzi no mums esam dzīvojuši pēc citu scenārija – vecāku, sabiedrības, kultūras priekšstatiem par to, kas ir “pareizi” un “veiksmīgi”. Kaut kādas slimas un ierobežojošas pūļa “morāles” un “ētikas”. Viduspārejā šis scenārijs pārstāj darboties. Tas, kas mūs aizveda līdz šim punktam, vairs mūs tālāk neved!!! NEVED! Tupiks... . Trauksme, tukšuma sajūta, dusmas, attiecību krīzes – tie nav defekti. Tie ir dvēseles signāli, ka vecā identitāte ir izaugta un jāsāk pašrealizēties saskaņā ar dabas un Dievišķajiem likumiem. Viduspārejas galvenais jautājums nav: “Ko man vēl sasniegt?” Tas ir: “Kas es patiesībā esmu un kāda dzīve vēlas dzīvoties caur mani?” Bez šī iekšējā darba cilvēks var palikt ārēji funkcionējošs, bet iekšēji iztukšots. Šeit man nedaudz ir prieks par Latviju, jo antidepresantu lietošanā stipri atpaliekam no “veiksmīgajām un attīstītajām” Rietumu valstīm, taču iespējams tas ir tikai resursu trūkums medikamentu iegādei, jo šmiga tomēr ir stipri lētāka un ierastāka. Atgriežoties vēlreiz pie jautājuma: “Kas es patiesībā esmu un kāda dzīve vēlas dzīvoties caur mani?”, tad iepazīstot sevi no jauna un darot šo laikietilpīgo, reizēm dziļi sāpīgo iekšējo darbu, ir iespējama nobriedusi mīlestība, godīgas attiecības un dzīve ar jēgu, nevis tikai pienākumiem. Draugs, viduspāreja nav sabrukums. Tas ir jaunais sākums. Tā ir iniciācija — ja mēs uzdrošināmies tai iet cauri apzināti. Nobeigumā vēlos teikt, ka ir plāns atkal atsākt vīru grupas sestdienu rītos. Ja domā, ka esošā dzīves situācija, veselība, attiecības utt. varētu būt labākas, tad esi laipni aicināts pievienoties vīru meditāciju/prakšu/sarunu rītiem. Arī sievietēm katru dienu ir ko darīt mūsu telpā. Kā jau, iespējams, ziniet, tad Attiecību un pašizaugsmes centrs "Love Home" tam tika radīts, lai iegūtu iekšēju mieru un zināšanas nākamajiem dzīves posmiem. Katru dienu pie mums notiek kāda grupu nodarbība un individuālas konsultācijas. Veiksmīgu Jauno gadu un jauno plānu realizāciju. Info pie manis, Modra, pa tiešo! Ja izlasīji līdz galam, tad foršu Tev Jauno gadu! Priekā pa dzīvi, jo katra diena ir "īstā"!!!

“Bija fantastiski saulaina, silta un skaista diena. To pavadīt es biju nolēmusi sava mīļotā vīrieša un sirsnīgu draugu kompānijā. Daba, ūdens, gaiss, saule, smiekli, sajūtas, pieskārieni, sarunas... ...jā, sarunu tēma bija tā, kas lika man mirkli apstāties un apjaust to, cik aktuāla un bieža pazīme ir panika un panikas lēkmes. Šajā mirklī es sajutu spēcīgu vēlmi izzināt un padalīties ar to, kas tad tā ir, kādas ir tās izpausmes un ko tad galu galā cilvēks var šādos panikas lēkmes brīžos darīt”.


